Главная каталога

рис в пост

Стандартный поиск нашёл 35 рецептов

отварной рис , лук , перец болгарский , перец чили , соль , специи , шампиньоны консервир , кабачок
3 шага
Елена Авдеева 🏃‍♂️
Елена Авдеева 🏃‍♂️
стеки зубатки , крахмал , манная крупа , мука , большие луковицы , морковь , соль , перец , паприка , укроп сушеный , масло растительное , гречка - рис - горох
5 шагов
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
рис круглый , рисовый уксус , сахар , огурец , перец красный , спаржа , морковь , морская капуста , циновка , пищевая пленка
4 шага
1 час 15 мин
Ольга Мельникова💙
Ольга Мельникова💙
Также ищут:
гречка , перловка , пшено , рис , соль , лук , морковь , грибы , масло растительное
4 шага
Татьяна Чумутина
Татьяна Чумутина
перцы , кабачки , рис , морковь , зелень , майонез , без него , томатная паста
4 шага
Елена Алена
Елена Алена
мука , соль , масло растительное , кипяток , отварной картофель , специи , отварной рис , рыбнае консервы
4 шага
Елена Авдеева 🏃‍♂️
Елена Авдеева 🏃‍♂️
рис отварной , морковь , лук , паниры . сухари , мука
5 шагов
Елена Авдеева 🏃‍♂️
Елена Авдеева 🏃‍♂️
рис , вода , лук , морковь , кукурузы , зеленый горошек , чеснок , соль , масло оливковое
1 шаг
Ksusha
Ksusha
рис , морковь , консервированный горошек , консерванная кукуруза , подсолнечное масло , соль
3 шага
Елена Климова-Чебану ❤
Елена Климова-Чебану ❤
рис , шампиньоны , морковь , лук , лавровый лист , соль , специи , вода
4 шага
Татьяна Бородина 🏃‍♂️
Татьяна Бородина 🏃‍♂️
рис , вода , кукурузы , горошек замороженный , перец сладкий , морковь , масло растительное , соль
2 шага
zolotaiatania
zolotaiatania
рис , грибы вешана , чеснок , соль , перец черный молотый , масло растительное , вода , масло сливочное
2 шага
10 минут
Виктория
Виктория

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!