рулетики на обед

яйца , обезжиренное молоко , овсяные отруби , обезжиренный йогурт , масло оливковое , соль , куркума , перец красный , перец черный , в общем специи на вкус , консервированный тунец , огурец , листы салата

молодой кабачок , творог жирность на ваше усмотрение , чеснок , зелень , мука , масло подсолнечное , соль

кабачки молодые , тонкие пластины на всю длину кабачка , мы будем закручивать из них рулётики , томатный соус , сыр сулугуние , натереть на мелкую круглую тёрку , сыр а lmeto , яйцо вареное в крутую . натереть на мелкую круглую терку , укроп

телятина , оливки , помидор , овощи на гарнир у меня редька

тесто на пельмени , фарш , репчатый лук , морковь , соль , перец , сметана , вода , помидоры , лавровый лист

слоено-дрожжевое тесто , колбаса на ваш вкус , сыр на ваш вкус который плавится в духовке , желтки

обезжиренное куриное филе , обжаренные грибы , сыр потертый на терке , сыр сливочный , теста фило , зелень , яйцо , масло растопленное

филе куриных бедер , перец сладкий , рикотта , соль на один рулетик , нарезное бекона , баклажан , соль

грудка куриная , сыр на ваш вкус , помидор , перец красный , соль чесночная , масло растительное

куриное филе , соль , перец , сыр творожный , сулугуни , брынза на выбор , укроп , петрушка , яйцо , паприка , мускатный орех , чеснок , томатная паста , сливки , водичка кипячёная , сыр

морковь , палки копченой колбасы , свежий огурец , перец болгарский , армянский лаваш , сыр твердый , чеснок , зелень , пополам сметана , майонез

картофельное пюре , яйца , сметана , сухой чеснок , перец черный молотый , соль , дрожжи сухие , мука сразу , мука на замес теста , брусочек готовое мясо , брусочек сыр