салат ваш друг

баклажан , перец , помидор , соль , зелень свежая на ваш вкус , репчатый лук

любого листовой салат , помидор , огурец , капуста китайская , сыр сиртаки , зелень на ваш вкус , красный репчатый лук , оливковый м ac ла , сок половинки лимона , перец , соль

картофель , морковь , свекла , репчатый лук , подсолнечное масло , петрушка , красная фасоль , приправы на ваш вкус , квашеная капуста количество на ваш вкус , соленые огурцы

банан , апельсин , граната , яблоко , груша , йогурт , или лыбые фрукты , ягоды на ваш вкус

редис , огурец свежее , зелень , какая выросла на данный момент у вас на грядке , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез

яблоко , банан , киви , груша , топпинг на ваш выбор , сливки

руккола , горгонзолы , груши , масло оливковое , бальзамический соус , соль , или заправка на ваш вкус

перец , ваш любимый сыр , горошек , кукурузы , масло оливковое , лимонный сок , соль , оливки

консервированная красная фасоль в собственном соку , морковь , вареные яйца , грудка куриная , сухарик " кириешка " на ваш вкус , майонез

яйцо , капуста пекинская , колбаса на ваш вкус , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соевый соус , сок половинки лимона , семя кунжута , тыквенное семя , сухая зелень укропа , петрушка , базилик

капуста , томат , лук , винный уксус , соль , масло на ваш вкус , зелень сельдерея замороженная

киноа , вода , отварная свекла , граната , зерно , белый сыр , ваш вкус , миндальные орехи , кориандр , мята , масло растительное , соль , перец черный , сок лимона , чеснок , помидорка черри