салат из помидоров и тунца

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , бананы , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , паприка , масло растительное , зелень петрушки рубленая

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , банан , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , порошок сладкой паприки , масло растительное , рубленая зелень

стейки тунца , помидоры , груши , яйца вареные , бальзамический уксус , перец черный молотый , яичный желток , йогурт натуральный без сахара , горчица не острая , масло оливковое , лимонный сок , соль

фасоль красная , горошек зеленый , кукуруза , помидоры черри , тунец , рикотта , дижонская горчица , соль

булгур , помидоры , тунец , креветки , микс листьев салата , пармезан , соевый соус , чеснок , кедровые орехи , перепелиные яйца

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма

тунец , кунжутные семечки , микс-салат , манго свежее , кунжутное масло нерафинированное , лайм , помидоры , масло растительное , соль , сахар , перец , маринованный имбирь , соевый соус

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы , консервированный тунец , авокадо , свежий огурец , соус песто , помидоры вяленые в масле , сыр твердый , лук зеленый

помидор , перец болгарский , листовой салат , зелень , петрушка , укроп , соль , перец , масло оливковое , уксус , соевый соус , сахар , чеснок

помидор , перец болгарский , листовой салат , петрушка , укроп , соль , молотый перец , масло оливковое , уксус , сахар , соевый соус , чеснок

яйца , помидоры , чеснок , зелень , майонез , сметана , соль , перец

яйцо куриное , помидор , чеснок , майонез , сметана , перец черный молотый , соль , зелень свежая