салат из пророщенного маша по корейски тергум ча

картофель , морковь , свекла , вареное яйцо , маринованный перец , имбирь , корнишоны , семя обжаренное соленого подсолнечника , салат из морской капусты , красный лук , зеленый горошек , масло оливковое , соль

отварный картофель , морковь , вареные яйца , чернослив , изюм , палочки крабовые , малосольные огурчики , оливки , зеленый горошек , салат из морской капусты , красный лук , майонез , соль , специи , семена кунжута , лен в оливковом масле

капуста , колбаса , укроп , зеленый лук у меня из заморозки , майонез , соль

листы салата , помидор , коктейль из морепродуктов , зеленый лук перо , бальзамический уксус , горчица

салат из капусты , морковь , яйца , кукурузные отруби , масло

морковь , кабачок , стейк из индейки , сахар , корень сельдерея , соль , перец , розмарин , чеснок , салат , сырный соус

яйца вареные , кукуруза консервированная , чипсы - одни из ваших любимых , лук зеленый , укроп , майонез

вермишель "анаком" , специи из вермишели , кипяток , лук репчатый , кисло-сладкие яблоки , копченая скумбрия , майонез

капуста , морковь , зелень , соль , сахар , уксус , масло растительное

морские гребешки , молоко , мука , масло сливочное , белая спаржа , филе анчоуса , креветочная паста , понзя соус , батат , сливки , солерос , кресс салат , съедобные цветки

капуста пекинская , помидор , огурец , перец сладкий , луковица сладких сортов , яйца , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , очищенный кальмар

мясо мидии , крабовое мясо , креветки очищенные , кальмары , ананасы кусочками , майонез , сыр российский , лимон , маслины , соевый соус , эти пропорции из расчета на одну порцию