салат из тунца и киви

рис, соль, консервированный тунец, помидоры, бананы, лимонный сок, уксус, перец черный молотый, паприка, масло растительное, зелень петрушки рубленая

рис, соль, консервированный тунец, помидоры, банан, лимонный сок, уксус, перец черный молотый, порошок сладкой паприки, масло растительное, рубленая зелень

киноа, консервированный тунец, брынза, томаты черри, огурец, перец болгарский, листы салата, красный лук, сок лимона, бальзамический уксус, масло оливковое, соль

тунец, фасоль в красная, луковка, яйца, соленый огурец, майонез, зелень, сухой чеснок, картофель, масло

тунец в собственном соку, авокадо, яичный белок, маслины без косточек в рассоле, греческий йогурт, горчица, розовая соль

стейки тунца, помидоры, груши, яйца вареные, бальзамический уксус, перец черный молотый, яичный желток, йогурт натуральный без сахара, горчица не острая, масло оливковое, лимонный сок, соль

морская капуста, тунец, отварные яйца

филе тунца, рукол, авокадо, грейпфрут -дольки, помидоры черри, каперсы, инжир свежий, ростки гороха, имбирь маринованный, Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером:, масло оливковое, соевый соус, жидкий мед, сок лайма

тунец, кунжутные семечки, микс-салат, манго свежее, кунжутное масло нерафинированное, лайм, помидоры, масло растительное, соль, сахар, перец, маринованный имбирь, соевый соус

тунец, тосты из белого хлеба, лук зеленый, рикотта, лимон, водяной кресс-салат, бальзамический крем, кедровые орехи, соль, перец

хлеб, консервированный тунец, горчица, майонез, салат, свежемолотый перец

морская капуста с кальмаром, авокадо, перец сладкий, филе тунца в собственном соку, соевый соус, сыродавленное льняное масло