салат крутой

пшеничная крупа , вода , соль , масло сливочное , сосиски , салат из огурцов , помидоры

цукини , огурец , микрозелень , орехи кешью , семена льна , киноа , сок лимона , масло оливковое

киноа , вода , отварная свекла , граната , зерно , белый сыр , ваш вкус , миндальные орехи , кориандр , мята , масло растительное , соль , перец черный , сок лимона , чеснок , помидорка черри

отварная свекла , орех грецкий , пророщенная гречка , лимон , масло оливковое , соль

огурец , яйцо , консервированный тунец , киноа , сыр мягкий , сок лимона

грибы , отварной крупа- киноа , салат руккола , помидор , вместо помидор , заменить грейпфрут без шкурок . другой вкус , оливка , горчица , мед , соль , сок лимона , выдавленный чеснок , перец острый

лосось слабосильный , авокадо , лук , огурец , киноа консервированный , сыр творожный , лимонный сок , соль , перец , бальзамический уксус

крупа киноа , помидор , луковица белого лука , кориандр , соль , перец , масло оливковое , зелень петрушки , гранатовый соус

огурец , редис , помидор , крупа булгур , Заправка: , соль , перец , чеснок , масло оливковое

киноа , черри , огурец , мята , лук зеленый , миндаль , соль , перец , лимонный сок , масло оливковое

соевая спаржа , рисовая крупа , томат , соевый соус , соль , перец , яблочный уксус

хурма , авокадо , спаржа , шпинат , кешью , киноа , мята , цедра лимона , сметана соевая , масло кунжутное , лимонный сок , соль морская , перец черный молотый