Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Homeplanner🏃🏻♀️
Киноа- южноамериканский злак, произрастающий на склонах Анд. Этот злак напоминает нам...
Ингредиенты
- Огурец средний 1 шт
- Яйцо 2 шт
- Тунец консервированный в с/с 1 банка
- Киноа 100 г
- Сыр мягкий 150 г
- Сок лимона 1 ст. л
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Замачиваем киноа в холодной воде минут на 10. Затем отвариваем в подсоленной воде 15 минут (2 к 1).
Огурец режем на мелкие квадратики. Тунец разминки хорошо вилкой. Яйцо трем на тёрке.
2
Готовим соус. Смешать сметану, сыр, масло и сок лимона. Все очень хорошо перемешать, без комков. Посолить, поперчить.
3
Приступаем к формированию салата. 🌟1-й слой огурец
Промазать соусом
🌟2-ой слой тунец
Промазать соусом
🌟3-ий слой киноа
Промазать соусом
🌟4-слой яйцо.
Дать салату настояться и пропитаться.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812023
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
