салат на здоровье

вареный картофель , потертый на терочке , лук репчатый , мелко порезанный , курица , отварная в специях , огурцы маринованные , сыр на терочке , шампиньоны маринованные , порезанные , но не мелко , яйца на терочке

палочки крабовые , яйца , сваренных на круто , вареный рис , помидоры , сыр твердый , консервированные зерна кукурузы , майонез , горчица , лимонный сок , устерширский соус , соль , перец

картофель , шпроты , яйцо , чеснок , сыр , майонез , вареный картошка на терке

свекла , грудка куриная , шампиньоны , морковь , лук , картофель , граната , масло растительное , специи , майонез , натертый на терке свекла , обжаренные грибы с курицей , пассерованный лук , натёртый на тёрке

чеснок , слегка поджаренного на оливковом масле , филе анчоуса , маслины без косточек , цельнозерная горчица , лимон , масло оливковое , соль , перец черный , молодой салат ромэн

кускус , листы зеленого салата , жареное мясо птицы , порезанного на кусочки , зерно граната , поджаренные кедровые орехи , херес , куриный бульон , масло оливковое , соль , молотый перец

грудка индейки , порезанные полоски , салат латук , разобранное на листья , порванного на кусочки , мякоть манго , зелёный виноград без косточек , разрезанное пополам , свежие ягоды малины , листы мяты , лаймовый сок , вода , имбирный корень , тёртое , яблочный уксус , масло оливковое

поджаренные , измельченный бекон , порванное на кусочки салата латук , измельченного репчатый лук , помидор , порезанные кусочки , майонез

филе телятины , разрезанное поперек волокон соломкой , измельчённый зелёный лук , измельченный чеснок , соевый соус , масло растительное , вода , яблочный уксус , сахар , порошок карри , молотое имбиря , порванных на кусочки листьев салата-латука , поджаренные лесных орехов , сладкий стручковый перец

огурцы , салат листовой , зелень петрушки , картофель , зелень укропа , яйцо вареное , сметана , сахар , лимонный сок , сухофрукты , шиповник , яблоки свежие , вода

миска майонезная салата , тонкий лаваш , сливовидный помидор на порцию , острый кетчуп , соевый соус

фунчоза , огурец , перец сладкий , морковь , соевый соус , растительное рафинированное масло , сушеный , куркума , кориандр , красная паприка , перец черный , заменить вышеперечисленные пряности на одну смесь специй