салат постная шуба со скумбрией

помидоры , огурец , филе скумбрии , лук зеленый , лайм , кетчуп , перец чили , соль , перец , зелень кинзы , петрушка

скумбрия консервы в собств . соку , яйцо отварное , огурец свежий , салатные листья фрилис , майонез , соевый соус

картофель вареный , помидор свежее , зеленая стручковая фасоли замороженной , руккола , запеченное филе скумбрии , масло оливковое , сок лимона , соль , консервированные почки каперсов , перец черный молотый

рис отварной , майонез , скумбрия консервированная , лук красный , огурец , сыр , чеснок

сырок дружба , майонез , укроп , морковь , отварные яйца , лук зеленый , отварной картофель , копченая скумбрия

селедка , картофель , морковь , лук , майонез , свекла , чеснок , орехи

скумбрия свежемороженая , лук красный сладкий , морковь , яйца куриные , картофель , консервированный горошек , майонез , соль

скумбрия , яйцо вареное , картофель , лук , огурцы маринованые , зелень - укроп , петрушка , майонез , соль , перец

рис отварной , марины . огурчиков , репчатый лук , зелень , скумбрия консервированная в масле , яйцо отварное , майонез

картофель , морковь , яйцо отварное , лук репчатый , консервная рыба , лучше скумбрия в масле , сыр колбасный , лучше "янтарный" , майонез , соль

скумбрия холодного копчения , картофель , лук , зеленое яблоко

б . консервированная кукуруза , б . скумбрия в масле , красный лук