Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с овощами и рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маленький шеф 🏃♂️
#непп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большой помидор 1
- Огурца 2
- Филе скумбрии 300 г
- Зелёного лука 100 г
- Лайм 1
- Кетчупа 3 ст. л.
- Перца чили 1/2 струч.
- Соль, перец по вкусу
- Зелень кинзы и петрушки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Скумбрию разделываем на филе, солим, перчим обжариваем на сковороде с растительным маслом, охлаждаем, режем кубиком. Выкладываем в миску..
2
Лук мелко режем, помидор и огурцы кубиками, добавляем цедру лайма, натёртую на мелкой тёрке, выдавливаем сок, мелко режем зелень кинзы и петрушки. Добавляем мелко резаный острый перец, заправляем салат кетчупом и перемешиваем. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96780
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
