Горячее
салат постная шуба со скумбрией
Стандартный поиск нашёл 48,055 рецептов
свекла , картофель , морковь , большие луковицы , соленая скумбрия , соль , майонез , зелень
8 шагов
Надежда
скумбрия , лук , аджика , соевый соус , картофель , свекла , руккола , листовой красный салат "робин" , пара кервеля , приправы " прованская травы " с солью , масло растительное , вода
3 шага
1 час
Анна Ревенко
филе скумбрии , устричный соус , капуста пекинская , зерно кукурузы , петрушка , колечек маринованный перец халапеньо , майонез , дижонская горчица , жидкий мед , лимонный сок
4 шага
20 минут
Катерина
Также ищут:
филе скумбрии , помидор , морковь , лук , томатный сок , подсолнечное масло , сахар , соль , уксус , специи
3 шага
Анна
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
свекла , морковь , картофель , лук зеленый , укроп , майонез , скумбрия , соль , вода , сахар , лавровый лист , горошек перец , перец душистый , гвоздички , палочка корицы
6 шагов
двое суток
Анна
скумбрия замороженная , тыква мускатная , картофель , помидоры солёные зелёные , кукуруза консервированная , майонез , соль , перец , специи , зелень
6 шагов
45 минут
Svinni ✈
огурец , помидор , консервированная скумбрия , луковка , черный хлеб , соль
4 шага
10-15 минут
irina lysova
рис , скумбрия , огурцы свежие , перец красный , лук красный , зелень , зеленый горошек , соль , перец , масло растительное
1 шаг
Юлия 🌳
помидоры , перец болгарский , морковь , лук , масло подсолнечное , скумбрия свежая очищенная , соль , сахар , лавровый лист , горошек перец , уксусная эссенция
2 шага
Ирина Горохова 🌳
цукини , баклажаны , перец сладкий , лук , микс салатных листьев , огурцы , помидоры черри , масло растительное , бальзамический уксус , соль , перец черный , скумбрия горячего копчения , медово-горчичный соус
5 шагов
Денис 🌱🌳
авокадо , помидоры черри , лук красный , скумбрия горячего копчения , масло оливковое , французская зерновая горчица , лимон , соль , перец , сухарики салатные , микс салата
5 шагов
Оксана «Resepti_ot_ksu”
скумбрия горячего копчения , картофель , морковь , лук , вареное яйцо , майонез
5 шагов
20-30 минут
Екатерина Милова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
