avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат к ужину
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат к ужину

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Мусатова
#жара
10 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной постной свинины 50 г
  • Небольших помидор 5
  • Салата или салатной смеси 10 г
  • Твердого сыра 50 г
  • Кунжута 10 г
  • Маринованных огурца 2
  • Зелень петрушки
  • Соль, перец
  • Чеснока 1 зуб.
  • Майонез
  • Батон для сухариков

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Кунжут обжарить на сухой сковороде. Мясо порезать на кусочки. Помидоры порезать на полукольца. Зелень салата порезать или порвать руками.
2
Сыр натереть на крупной тёрке. Огурцы порезать на кубики. Чеснок выдавить через чеснокодавку. Петрушку мелко покрошить. Все перемешать. Добавить соль и перец по вкусу. Заправить майонезом.
3
Вместо майонеза можно заправить вкусным маслом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями