салат с авокадо рисом красной рыбой и огурцом

рис круглозерный , уксус рисовый , нори , перец болгарский , огурец , авокадо , грибы вешенки , томатная паста , салат айсберг

помидорка черри , авокадо , огурец , капуста пекинская , красный лук , лук зеленый , укроп , соль , майонез , листовой салат , кукуруза

яйца , перец болгарский , галеты рисовые , половинка авокадо , зеленый салат , масло оливковое

слабосоленая форель , авокадо , яйцо , киноа , салат корн , бальзамик , масло оливковое , морская соль

бездрожжевой хлеб кайзер , рикотта , авокадо , салат , яйца , консервированный тунец , специи , соль

Тарталетки: , безглютеновая смесь , мука из зеленой гречки , вода , масло растительное , соль , может быть любой , салат , горячие блюда , закуска , сыр веганский , зеленая гречка , сметана , укроп , картофель , морковь , авокадо , горошек , огурец , в этот раз я не стала , майонез , лук зеленый

креветки , маслины , микс салат , рукол , сыр твердый , помидоры черри , спелое авокадо , орехи , лучше кедровые . у меня грецкие , зерновая горчица , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец

яйца , авокадо , микс салат , маслины , помидоры черри , моцарелла , бальзамический крем-соус , семена чиа

салат , помидоры черри , грудка куриная , соль , перец , паприка , хлеб , масло растительное , чеснок , пармезан , авокадо , лимонный сок , лимонная цедра , горчица

авокадо , салат , перец , картофель , куриное филе

рыбка слабосолёная , авокадо , помидор , огурец , яйца , салат

свежая охлажденная семга , перепелиное яйцо , салат руккола , спелое мягкое авокадо , лимонный сок , Для гаспаччо: , спелые мясистые помидоры , свежие огурцы , перец болгарский , винный уксус , масло оливковое , чеснок , перец черный молотый , соль