салат с мандаринами и камамбером

филе курицы запечёное , капуста пекинская , перец болгарский , свежий огурец , помидоры свежие , мандарины . срезать перепонку , греческий йогурт , консервированная кукуруза , соль

памело , банан , мандарин , грецкое ореха , сметана

листовой салат , филе индейки , томаты черри , багет , сушеный чеснок , орегано , мандарин , яйцо , масло растительное , горчица , тертый пармезан , вустерский соус , анчоус консервированная , чеснок , сахар , лимонный сок , соль

палочки крабовые , огурец , мандарил , соль , перец , майонез

свекла вареная , мандарины , лук маринованный , заправка , уксус яблочный , масло растительное , соевый соус , соль , перец черный

свекла , мандарин , руколлы , лук , кедровые орехи , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец через мельчинку , базилик

фундук , мандарин , киви , банан , йогурт

фундук , мандарин , киви , банан , йогурт

капуста молодая , яблоки сладкие , мандарины консервированные , соль , лимонный сок , сметана , дробленые орехи , подсушенный на сухой сковороде чёрный кунжут

свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола