салат с морской капустой и кунжутом

кальмар , морская капуста , соевый соус , перец болгарский , кунжут , масло оливковое

консервированный тунец , морская капуста , зелень

горбуша копченая , морская капуста , огурец , яйца , прованские травы

тунец , кукурузы , морская капуста , яйца , майонез

морская капуста , яйцо отварное , авокадо , рис отварной , сок лимона , чеснок , соль , молотый перец , масло оливковое , укроп

морская капуста , яйцо вареное , сырок плавленный , свекла маринованная , отварная , чеснок , масло оливковое , киви

морская капуста , квашеная капуста , лук , сахар , масло растительное , клюква

морская капуста , квашеная капуста , кальмары , масло растительное , сахар

отварная свинина , консервированная красная фасоль , яйца , маринованная морская капуста , лук , морковь , чеснок , соль , перец черный , майонез

перец сладкий , морская капуста марин , морковь , лук красный , лук зеленый , укроп

отварной рис , капуста белокочанная , морская капуста , отварные яйца , консервированный тунец , майонез , орех грецкий , количество продуктов зависит от вашей тарелки

кальмар , палочки крабовые , яйца , морская капуста , лук репчатый , майонез