avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмаровый салат с квашеной и морской капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмаровый салат с квашеной и морской капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Макарова / Амбассадор
premium
#морепродукты
2порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морской капусты 100 г
  • Квашеной капусты 150 г
  • Кальмаров 200 г
  • Масло растительное
  • Сахара 1 щеп.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Соединить два вида капусты. При желании можно добавить репчатый лук. Заправить растительным маслом и сахаром.
2
Отварить кальмары в кипящей воде 3-4 минуты, порезать кубиками.
3
Соединить все ингредиенты, перемешать. Салату дать настояться 10-15 минут.
4
Https://www.instagram.com/elenamakarova66?r=nametag
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями