салат с тунцом и каперсами

тунец , киноа , вода , томат , любые салатные листы , лимон , спелое авокадо , маслины , масло оливковое , соль

тунец в собственном соку , яйцо отварное , помидор , огурец , горчица , масло растительное , листы салата , соль , перец

помидор , зеленая стручковая фасоль , листы салата , яйцо куриное , консервированный тунец , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец , горчица неострая

помидор , перец болгарский , отварные яйца , салат , консервированный тунец , масло оливковое , соль , лимонный сок , авокадо

консервированный тунец , авокадо , вареная картофелина , огурец , яйца , листы салата , зелень , майонез , креветки

тунец , руккола , яйца , перец болгарский , бальзамический соус

консервированный тунец , капуста белокочанная , огурцы , помидоры , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , базилик

консервированная белая фасоль , сыр твердый , косервированный тунец , огурец свежий , синий репчатый лук , вареное яйцо , майонез , сметана , русская горчица , лимонный сок , масло оливковое , паприка , хмели-сунели , сушенный чеснок , соль

авокадо , листы салата , яичный белок , моцарелла , тунец , перец , соль , льняное масло

тунец , сельдерей корневой , лук репчатый , укроп , майонез , соль , перец

баклажан , перец сладкий , огурец , лук , тунец , петрушка , майонез , соль , перец , уксус , сахар

тунец в собственном соку , кукуруза консервированная , лук репчатый , яйцо вареное , огурец свежий , майонез