avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Внукова
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный 240 г
  • Авокадо 1
  • Вареная картофелина 1
  • Огурец 1
  • Яйца 2
  • Салата 1 лист.
  • Зелень
  • Майонез 2 ст. л.
  • Креветок 10 шт.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты нарезать. Салатные листья разложить целиком на блюде. Горками выкладывать нарезанные яйца, огурец, картофель, авокадо, с тунца слить жидкость и размять вилкой или нарезать кубиком.
2
В центр блюда положить майонез, на него зелень. Посолить и поперчить все содержимое блюда прямо сверху. Смешивать на столе, непосредственно перед едой, при помощи двух кочан. После смешивания украсить листьями салата и очищенными креветками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями