салат с тунцом и каперсами

огурец , салатные листья , сельдерей , киви , моцарелла , тунец , масло оливковое , соль , перец черный молотый , кориандр

руккола , помидорка черри , тунец в собственном соку , кукуруза , авокадо , яйцо , тыквенные семечки , соевый соус , сок лимона , масло оливковое

консервированный тунец , салат листовой , помидоры , сыр халлуми , масло оливковое , соль , перец , соевый соус

консервированный тунец , салат , редис , вареные яйца , лук зеленый , соль , перец , масло растительное , майонез , греческий йогурт

авокадо покрупней , консервированный тунец , помидор , яйцо , соль , перец черный молотый , сок половинки лимона , сыродавленное масло

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок

тунец , капуста пекинская , яйцо , огурец , йогурт , майонез , лук зеленый

картофель , яйцо , консервированного тунца в собственном соку , лук красный , лук зеленый , маринованный огурец , соль , масло оливковое

консервированная белая фасоль , консервированный тунец , огурец , перец чили , капуста свежая , лимонный сок , соевый соус , масло оливковое , соль , перец

консервированный тунец , яйцо , огурец свежий , нут , соль , перец , зелень , чеснок

перец сладкий , хрустящий салат , консервированный тунец , консервированная красная фасоль , маслины без косточек , лук , масло растительное , уксус , сахар , истолченный чеснок

горошек зеленый , тунец , морская капуста , рис отварной , гранатовый соус