Салат чука с помидорами и кукурузой - рецепты с фото

90 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат Черный принц
чёрный рис отв, салат чука, авокадо, форель, кунжут, нори, зерновая горчица, кунжутное масло, масло оливковое
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Салат Черный принц
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп из морепродуктов
кальмар чищенный, осьминог мантия, протертые помидоры, перец острый, лимон, чеснок, морковь, редька, лук перо, соль, сахар, кочудяне, смешанная паста соевая, соевый соус, соус чили, кумин, прованские травы, мускат, паприка, салат чука
recipe-author-avatar
@alexandra_Safargaleeva
Суп из морепродуктов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паста с кальмарами и сыром
паста penne, кальмар, сыр твердый, масло сливочное, соль, лук перо, салат чука, куркума, кунжутное семя, лимонный сок
recipe-author-avatar
@alexandra_Safargaleeva
Паста с кальмарами и сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суши "Гункан" с водорослями Чука
рис круглозерный, вода, соль, сахар песок, рисовый уксус, сыр сливочный, салат "чука", кунжут
recipe-author-avatar
Николай Мельников 🏃‍♂️
Суши "Гункан" с водорослями Чука
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с чукой
чуки, огурец, перец болгарский, кунжут, ореховый соус
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Салат с чукой
recipe-author-avatar
40 РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС
Оригинальные блюда с огурцами
Здесь вы не найдёте банальных рецептов. Только оригинальные сочетания и неожиданные текстуры.
Оригинальные блюда с огурцами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рис со снежным крабом по-японски
рис, снежный краб, готовый салат "чука", устричный соус "унаги", ореховый соус "гомодари", сухой рыбный бульон "хондаси", белый сахар, рисовый уксус, кунжут
recipe-author-avatar
Meza
Рис со снежным крабом по-японски
award-icon award-icon award-icon award-icon
Авокадо на гриле
авокадо, креветка, томаты черри, кинза, салат чука, соус кимчи, соус ореховый, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок, специи, кунжут
recipe-author-avatar
Светлана Степаненко ✈
Авокадо на гриле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Витаминный салатик
чука-салат, апельсин, руккола, сладкий салатный лук, кунжут, соль, перец, масло оливковое, сок апельсина, лайма
recipe-author-avatar
Инна
Витаминный салатик
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе
семга, форель, кета - филе, стейки, кунжут, чеснок, соевый соус, мед, масло оливковое, смесь перцев, апельсин, чука-салат, руккола, сок лайма, сок апельсина
recipe-author-avatar
Инна
Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофель с икрой сельди
картофель, икра сельдь, красный лук, салат "чука", икра, масло оливковое, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Картофель с икрой сельди
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чупа чупс + Колбаски гриль, Колбаска на палочке
кол-во ингредиенты зависит от количества порций, колбаски, салат из водорослей "чука", пшеничные лепешки, квашенная капуста, сыр нарезка, шпажки
recipe-author-avatar
Николай Мельников 🏃‍♂️
Чупа чупс + Колбаски гриль, Колбаска на палочке
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ореховый соус
арахис, я брала жареный соленый, белый кунжут, кунжутное масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, горчица, вода
recipe-author-avatar
Наталья ГраНатка
Ореховый соус

Салат чука с помидорами и кукурузой

Салат чука с помидорами и кукурузой — это яркое сочетание японской кухни и средиземноморских ноток. Этот легкий, но сытный салат идеально подойдет для летнего обеда, полезного перекуса или дополнения к азиатским блюдам. Основой салата служит чука — морские водоросли, богатые йодом и минералами, которые придают блюду нежный океанический вкус. Свежие помидоры добавляют сочность и сладость, а кукуруза — приятную сладковатую хрусткость. Дополнить этот ансамбль можно кунжутным маслом, соевым соусом или легкой заправкой на основе лимонного сока. Такой салат не только вкусный, но и полезный: низкокалорийный, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Он отлично впишется в меню тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Подавайте салат чука с помидорами и кукурузой охлажденным — он прекрасно освежает в жаркий день. Украсьте его кунжутными семечками или зеленью для эстетики. Попробуйте этот гармоничный микс вкусов — и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!