салат шахматка

тунец , салат , помидоры черри , моцарелла , перец болгарский , оливки , соль , масло оливковое

зерновой хлеб , огурец , помидор , сыр , листовой салат , яйцо , сметана , соль , перец

кабачок , помидоры черри , салат , укроп , петрушка , базилик , перец болгарский , лук зеленый , чеснок , масло растительное , масло оливковое , бальзамический уксус , соевый соус , дижонская горчица , перец черный молотый

щупальца кальмара , креветки аргентинские , яйцо , слабосоленая красная рыба , красная икра , салат чука , рис , рисовый уксус , маринованный имбирь , васаби , соевый соус , сушеные водоросли

куриное филе , помидоры , перец болгарский , салат айсберг , консервированная кукуруза , сыр , зелень , греческий йогурт , лимонный сок , лепешки тортильи

куриное филе , баклажаны , сыр , помидоры , льняное масло , салат , соль , перец черный молотый

лосось , тонкий копченый бекон , помидор , салат руккола , масло оливковое , соль , перец , лимонный сок , лимонная цедра , каперсы , лук шалот

рис круглозерного , вода , соевый соус , красная рыба , свежие огурцы , васаби , имбирь , салат из ламинарии , зелень

салат айсберг , куриное филе , помидоры черри , сыр пармезан , сухарики из белого хлеба , майонез

хлеб , зерновая горчица , помидор , сыр , салат , лук зеленый , перец красный

ананасы консервированные , сыр твердый , яйца , палочки крабовые , салат айсберг , майонез

яйца , лук зеленый , редис , руккола , салат листовой , масло , соль