avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тунец с овощной нарезкой и моцарелой!
Тунец с овощной нарезкой и моцарелой!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тунец с овощной нарезкой и моцарелой!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
30 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец 1 бан.
  • Салата 1 лист.
  • Помидоры черри
  • Моцарелла
  • Болгарский перец красный и желтый
  • Оливки
  • Соль по вкусу
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Все очень просто! Тунец выложить на тарелку и украсить петрушкой
2
Затем лист салата и нарезать все ингредиенты (на ваше усмотрение)
3
Посолить по вкусу (в этом случае салат для худеющих, поэтому без соли)
4
И полить оливковым маслом!
5
Я добавляю льняное семя, но это так же на усмотрение! Приятного аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями