салат я на диете

яйца , куриная колбаса , масло растительное , лук , зелень , чеснок , соя , сухой имбирь , сахар , соль , кочанчик салат айсберг , кипяток

кабачки , перец сладкий , лук , морковь , подсолнечное масло , соль а верхом , сахар , уксус , томатная паста

филе сельди , яйцо , свекла , морковь , лук , соль , перец , майонез , зелень

палочки крабовые , огурец , сыр , яйцо , помидоры , зелень , но я не положила зелень в салат , соль , перец , майонез , зернами , чеснок

куриные бедра , ряженка , масло растительное , чеснок , паприка , перец черный , итальянские травы , соль , отварной картофель , салат , маринованный лук

грудка куриная , огурцы свежие , картофель шафрановый , огурец маринованный , майонез , яйцо куриное , укроп , соль , перец белый , На украшение: , перец стручковый жгучий , чипс из картофеля , яйцо перепелиное

огурцы , зелень на вкус . я добавляю петрушку , зеленый лук перышко , зубков чеснока , соевый соус , кунжутное масло , соус сладкий чили

испанская хурма . она не вяжет , моцарелла , салат , грудка куриная , орехи . я беру грецкие , но заменить на кешью , мед , сок лимона

листы салата айсберг , крабовое мясо , отварное куриное яйцо , натертое на терке сыра- на вкус , соль , перец черный молотый , майонез , консервированную кукурузу- я не стала

картофель , сладкий лук , подсолнечное масло , зелень свежая на ваш вкус , я взял укроп , соль , перец молотый красный

баклажан почистить , подержать в солёной воде минут , вам нравится , я нарезаю соломка . далее пожарить на оливковом , помидор , перец сладкий , чеснок , кинзы , соль , зернышко тмин

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей