Салат 111 ккал - рецепты с фото

Макаронный салат

макароны, лучше бантики, например barilla piccolini mini farfalle n, сыр, здесь легкий сыр сваль, ветчина, здесь ветчина из индейки черкизово, помидоры черри, желтый перец, маслины без косточек, укроп, масло оливковое, майонез, лучше лёгкий calve, сметана, соль

Irina

Салат с кальмаром

яйца, кальмар, огурец, кукурузы, греческий йогурт, лимонный сок, дижонская горчица, соль, листы салата

Lana_M

Салат нежность

яйца, огурец, лук зеленый, греческий йогурт, соль, перец черный молотый

Lana_M

Салат с морской капустой

молодая капуста, морковь, морская капуста, огурец, помидор, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп сушеный, укроп

Lana_M

Салат с морковью по-корейски

молодая капуста, лимонный сок, морковь, огурец, помидор, лук зеленый, перец черный молотый, соль, масло оливковое

Lana_M

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Салат с креветками

капуста, морковь, креветки, лимонный сок, огурец, помидор, морская капуста, столовый хрен, перец болгарский, чили, перец черный молотый, соль, апельсиновый сок, дижонская горчица, греческий йогурт, майонез, томатное пюре, лук

Lana_M

Салат с жареным сулугуни

сулугуни, огурец, помидор, салат, соль, орех грецкий, масло оливковое

Елена

Тёплый салат из булгура с пряной тыквой

булгур, тыква, лук красный, орех грецкий, семечки тыква, чеснок, зелень, овощной бульон, масло оливковое, кориандр, корица, соль

Елена

Салат с рисом

рис, огурец, соленая рыба, авокадо, сметана, соль, кунжут

Елена

Лёгкий салат из куриной грудки с овощами

свежий огурец, грудка куриная, зеленый горошек, маринованные корнишоны, морковь, репчатый лук, сметана, соль

Анна

Тёплый салат с говядиной и баклажанами

говядина, баклажаны, морковь, перец болгарский, сахар, соевый соус

Нутрициолог Ирина

Лёгкий салат из пекинской капусты с помидорами и морковью

капуста пекинская, помидор, морковь, сметана, чеснок, соль, зелень

Анна