Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кальмаром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lana_M
Благодарю за вдохновение и идею нашего Амбассадора —@pp_ivanteevka
Салаты с...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
151 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Кальмара 2 шт.
- Огурца 2 шт.
- Кукурузы 1,5 ст. л.
- Греческого йогурта 2 ч. л.
- Лимонного сока 10 мл
- Дижонской горчицы 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Салата 1 лист.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Кальмар разморозить, очистить от красной кожицы и пленки. Поместить в пароварку на 10-12 минут. А затем опустить в ледяную воду. После промокнуть бумажным полотенцем и нарезать соломкой.
2
Яйца 🥚 отварить, затем нарезать Соломкой. Огурец промыть, также нарезать соломкой.
3
Салат 🥬 хорошо промыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на небольшие полоски.
4
Замороженную варёную кукурузу, разморозить и добавить в салат.
5
В отельной емкости смешать дижонскую горчицу, греческий йогурт и лимонный сок. Этим соусом заправить наш салат. Если Вам не достаточно соли, присолите и подавайте к столу.
6
Приятного аппетита 😋
7
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841744
Эмоции 37
Подарите автору эмоцию!
13
6
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
