Ребрышки BBQ
свёкла с семечками и орехами можно в пост
Стандартный поиск нашёл 10,728 рецептов
свекла вареная , семена подсолнечника , семена тыквы , семена кунжута , семена льна , масло растительное , орех грецкий , соль
2 шага
20 минут
Ekaterina K
свекла вареная , изюм , арахис , финики , чеснок , орех грецкий , яблоко , семена подсолнечника , семена тыквы , семена кунжута , семена льна , соль , масло оливковое
2 шага
20 минут
Ekaterina K
свекла , морковь
5 шагов
20 минут
Элла Дементьева ✓Амбассадор
Также ищут:
свекла , чернослив без косточек , орех грецкий , кинза , сок с мякотью лимона , цедра лимона , соль , перец черный , масло оливковое , бальзамический уксус
1 шаг
Ирина Шляховая
свекла , орех грецкий , чеснок , уксус , сахар , масло растительное , соль , перец
4 шага
Татьяна В
свекла , мандарин , яблоко красное , яблоко симиренко , арахис в кокосовом соке , чеснок , майонез
4 шага
Татьяна Ярцева
свекла , яблоко , грецкое ореха , семена льна , чернослив , соль , чеснок , масло оливковое
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
вареная свекла , орехи , чеснок , соль , сахар , масло растительное
3 шага
Marina Vasilyeva
свекла , очищенное грецкое ореха , чернослив , чеснок , масло растительное
2 шага
Татьяна В
свекла отварная , слабосоленая в маринаде "по- мексикански" , лук репчатый , грецкий орех , чеснок , масло оливковое , соевый соус , перец черный молотый
6 шагов
Ирина Пронько
свекла вареная , кислое яблоко , орех грецкий , ложка сметаны , майонез , лимонный перец , соль
4 шага
15 минут
Лариса Кравцова🍀📸❤️
свекла , мед , орехи пекан , крем - фреш , козий сыр , красный винный уксус , масло оливковое , укроп
4 шага
20 мин
Nadya 🇳🇱
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
