Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Свёкла с семечками, орехами и сухофруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#всевотрыв #пост
20 минут
5 порций
Ингредиенты
- Свёкла вареная 300 г
- Изюм 30 г
- Арахис 40 г
- Финики 5 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Орехи грецкие 7 половинок
- Яблоко 1 шт.
- Семена подсолнечника 1 ст. л.
- Семена тыквы 1 ст. л.
- Семена кунжута 1 ст. л.
- Семена льна 1 ст. л.
- Соль
- Оливковое масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Свёклу и яблоко натираем на крупной терке. Семена подсолнечника, тыквы и кунжута обжариваем. Семена льна не обжариваем.
Чеснок пропускаем через пресс.
2
Изюм моем, замачиваем в кипятке, обсушиваем.
Финики моем, мелко режем.
Орехи грецкие измельчаем с помощью картофелемялки.
Арахис измельчаем в блендере.
Все подготовленные продукты складываем в салатник и перемешиваем.
Добавляем соль и оливковое масло.
Полезный салат из свёклы с орехами, семечками и сухофруктами готов.
По желанию в салат можно добавить чернослив и курагу.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98684
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
