сила ивана поддубного

свежий шпинат , зеленое яблоко , грейпфрут , банан , кедровые орехи , минеральная вода , мед

молоко свежее , геркулесовые хлопьев , сахар , соль , масло сливочное

семена чиа , молоко , йогурт , кефир , ряженки , что больше любите , большой свежий шпинат , банан , апельсин

семена льна , очищенные кедровые орехи , яблоко , молоко , изюм , мед , масло

одуванчики -х кастрюля , сахар , лимон , вода

овсяная мука , овсяная крупа , банан большой , кефир , яйцо , курага , льняные семечки , орех грецкий , корица , кардамон , мак , финики , шоколадный протеин

шпинат , руккала , сельдерей , петрушка , банан , яблоко , семена чиа , либо тыквы - сырые , либо кунжут , молоко овсяное либо кокосовое , проста сырая вода

зерно , овсяное молоко , бананы , яблоки

молоко , шоколад , сахар , агар-агар заменить на желатин , но его нужно больше . у агар-агар сила большая , ананас у меня консервированный , добавлять цедра лимона

альбумин , вода , сахар , В сотейник для сиропа: , яблочное пюре без добавок , агар-агар сила blum , ванилин , сахарная пудра

сгущенное молоко , масло сливочное , белок , лимонная кислота , вода , агар-агар сила геля , сахар , ванилин

Сироп: , вода , ягодное пюре , сахар , агар агар , сила , Меренга: , белки яичные , лимонная кислота , соль , сахарная пудра