смузибоул груша авокадо

замороженная вишня , дождаться пока растает , банан , орех грецкий , инжир сушёный , предварительно замоченный в воде , яблоко без кожуры , корица , мускатный орех , мед , вода

банан , ягодная замороженная смесь , апельсиновый сок , зеленая гречка , кокосовая стружка , гранола

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

пастообразный творог , черника , зеленый банан , чиа

пастообразный творог , банан , клубника , тыквенные семечки

банан , замороженная клубника , киви , кокосовая стружка , сахарная пудра , клубника

клубника , банан , ацидофилин , семена чиа , кокосовая стружка

пастообразный творог , мягкие киви , виноград киш миш , виноградины , киви , семена чиа , ядро грецкое ореха , кокосовая стружка

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

клубника , банан , малина , голубика , гранола , ореховая стружка , протеин , мята

банан , манго , киви , клубника

банан , черная смородина , молоко , клубника , киви , кокосовая стружка , белый шоколад , семена чиа