смузи каша на семенах льна и чиа

спелый банан замороженный , апельсин лучше замороженный , молочная сыворотка , семена льна

овсяные хлопья , семена чиа , банан , сироп агавы , малины

киви , банан , семена чиа , вода

жёлтые груши , мед , рисовое молоко , семена чиа

тыква , банан , имбирь на кончике ложки , кипяченая вода

банан , персик , манго , апельсиновый сок , коллаген , семена чиа

киви , банан , кудрявая капуста , вода , семена чиа

киви , банан , семена чиа , вода

банан , молоко , овсяная крупа , мед , клетчатки

бананы , шпинат , натуральный йогурт , семена чиа , лепестки шпината , арахис , кокосовая стружка , кусочки банана

клубника , замороженный банан , молоко , финики , банан замороженный , какао , кокосовое молоко , семена льна

ананасы , персики , молоко , кленовый сироп , семена чиа , кокосовая стружка