Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бананово-ягодный смузи-боул
Рецепт с фото пошаговый
Автор skadkau
КБЖУ (на всю порцию): 491/15/18/70
10 мин
1 порция
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 35 г
- Банана (100 г в смузи и 25 г для украшения) 125 г
- Миндального молока 25 мл
- Замороженных ягод 30 г
- Арахисовой пасты 20 г
- Финики 2 шт.
- Семян чиа 4 г
- Семян льна 4 г
- Кокосовой стружки (для украшения) 4 г
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты в блендере до однородности.
2
Украсить бананом, кокосовой стружкой и семенами льна. Можно посыпать горьким шоколадом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82130
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
