🍸🍸🍸Смузи – витамины впрок!🍸🍸🍸

Предварительно смолоть семена льна в кофемолке и положить в маленькую баночку. Все ингредиенты хорошо помыть. Банан и киви почистить и порезать произвольными кусочками, положив в чашу блендера. Добавить в блендер 1 ст. л. семян льна и мацони «Кавказский долгожитель», или кефир, или йогурт. Взбивать сначала в режиме пульсации, а затем, увеличив скорость, до однородного состояния, где-то в течение 1-2 минут.

Подать к столу, разлив смузи по бокалам, и наслаждаться вкусным и витаминным коктейлем! Это прекрасный вариант для перекуса на скорую руку, легкого завтрака и вечернего ужина, после 18 часов.. Приятного аппетита, чудесного настроения и долгих лет жизни!