1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
🍸🍸🍸Смузи – витамины впрок!🍸🍸🍸
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
Саша, разрешите пожелать Вам кавказского долголетия, богатырского здоровья, красивой...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
26 г
0 %
19 г
0 %
5 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Киви 1 шт.
- Большое яблоко или 2 средних 1
- Апельсинов 2 шт.
- Семян льна 1 ст. л.
- Мацони «кавказский долгожитель» 1 стак.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Предварительно смолоть семена льна в кофемолке и положить в маленькую баночку. Все ингредиенты хорошо помыть. Банан и киви почистить и порезать произвольными кусочками, положив в чашу блендера. Добавить в блендер 1 ст. л. семян льна и мацони «Кавказский долгожитель», или кефир, или йогурт. Взбивать сначала в режиме пульсации, а затем, увеличив скорость, до однородного состояния, где-то в течение 1-2 минут.
2
Подать к столу, разлив смузи по бокалам, и наслаждаться вкусным и витаминным коктейлем! Это прекрасный вариант для перекуса на скорую руку, легкого завтрака и вечернего ужина, после 18 часов.. Приятного аппетита, чудесного настроения и долгих лет жизни!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99604
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
