Яблочно -медовое смузи с яблоком,бананом и какао
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Меньщикова
#пп
Полезное и вкусное
Ингредиенты
овсяные хлопья 20 г
Яблоко 1 шт.
банан 1
мёда 1 ч.л.
кефир 150 мл
какао 1 ч.л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Хлопья замочить в половине кефира и оставить на 1 час,а лучше на ночь.
2
Яблоко очистить,удалить кожицу и сердцевину,нарезать на кусочки. Банан также нарезать на кусочки.
3
Фрукты сложить в чашу блендера,залить кефиром,добавить мёд,какао,взбить в блендере. Разбухшие хлопья можно добавить сразу к фруктам в чашу блендера,а можно добавить после взбивания фруктов,не разбивая их в блендере. Разлить и украсить по желанию фруктами,ягодами,орехами,семенами. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881481
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!