Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе в медово - соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кутилина 🌳
#премиямясо #грудка #ужин Очень вкусное сочное и ароматное мясо, которое готовится...
30 мин
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
23 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
10 г
0 %
10 г
0 %
1 г
0 %
33 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грудка 2 шт (400 грамм)
- Мёд 2 стол. л. (70 грамм)
- Соевый соус классический 1 стол. л.
- Яблочный уксус 1 стол. л.
- Масло сливочное 25 г
- Перец чёрный молотый, чеснок сушёный по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты. Грудки помыть, обсушить.
2
На грудках сделать надрезы ножом, как на фото.
3
Обсыпать солью, перцем и сушёным чесноком.
4
Разогреть сковороду с 1 стол. л. растительного масла и половиной сливочного. На сильном огне обжарить грудки с двух сторон до румяной корочки.
5
В конце огонь убавить. Добавить вторую половину масла сливочного, мёд, соевый соус и уксус. Потомить по 4 мин. с каждой стороны.
6
Блюдо готово. Подавать с овощами или с гарниром.
7
Если Вам понравился мой рецепт, приготовьте и оставьте фотоотзыв. Мне будет приятно ❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
1
4
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
