1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриное филе в соевом соусе с медом и чесноком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#летнееменю
Нежная, сочная и вкусная жареная грудка. Готовится очень быстро.
За...
20 минут
2 порции
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Чеснока 3-5 зуб.
- Соевой соус 2 ст. л.
- Яблочного уксуса 1 ст. л.
- Мёд 1 ст. л.
- Мука для обвалки
- Сливочного масла 40 г
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
76
человек планируют готовить
1
Делаем надрезы на филе. Солим, перчим, добавляем приправы по вкусу. Чистим чеснок и смешаем соевый соус, мёд, яблочный уксус.
2
Обваливаем филе в муке со всех сторон. Обжариваем на сливочном масле, на сильном огне 1-2 минуты с каждой стороны.
3
Добавляем ещё сливочное масло, чеснок, выливаем наш соус. Переворачиваем филе и обжариваем еще 3 минуты до легкого загустения соуса.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82117
Эмоции 75
Подарите автору эмоцию!
26
11
15
23
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
