Смузи с бананом и кефиром

Банан очистите, и поломайте на кусочки. В чашу блендера положите кусочки банана и налейте кефир. Взбивайте коктейль в течение минуты. В нем не должно остаться крупных кусочков банана.

Готовый напиток перелейте в стаканы и сразу подавайте. Такой коктейль долго держать не стоит, банан потемнеет и испортит вид. Если вы делаете детям, то можно добавить немного сахара, а лучше мед. Вы можете регулировать густоту напитка количеством банана. Также хорошо усиливают вкус разные пряности, типа ванили или корицы. Готовьте с любовью и приятного аппетита!!!