смузи на завтрак

банан , пророщенного голозерный овес , смородина замороженная , мед , вода

овсянка , банан , йогурт , молоко , финики

кефир , голубика , черника , сахар

любые свежие ягоды , сахарная пудра , кефир

банан , замороженные ягоды , зеленая гречка , льняная мука , семена льна , миндальное молоко , финик , кокосовая стружка , ремесленный шоколад

овсяные хлопья , банан , горячий шоколад , ряженка

ряженки , банан , хлопьев злаки , орехи кешью , обжаренные очищенные семечки , какао-порошок , ягоды черники , брусника

сельдерей , томатный сок , огурец

зеленое яблоко , огурец , сельдерей , шпинат , сок лимона , молочная сыворотка , семена льна

банан , малины , овсяное не молоко

сельдерей , кисло-сладкие яблоки , ягоды брусники замороженые , ягоды черной смородины , зеленый салат , финики без косточек , изюм сушёный , корицы , куркума , кориандр , паприка , натуральное , вода

миндаль , кипяченая вода , банан , киви