смузи на ореховом молоке с киви и бананом

молодой кабачок , огурчик , перец болгарский , чеснок , лук зеленый , ряженки , зелень , соль , перец , специи , отруби ржаные экструдированные

кефир , свежий огурец , укроп , соль

слив , банан , персиковый биокефир

молоко , замороженная смесь ягода , фрукты , сахар

мякоть дыни , банан , молоко

банан , инжир , авокадо , кэроб , финики , кокосовая вода

клубника замороженная , голубика замороженная , жимолости замороженные , малины замороженные , черная смородина замороженная , груша , льна замоченное на часа

помидор , нарезанные на дольки , сельдерей , чеснок , петрушка , нарубленная , масло оливковое , соль , перец , вода

облепиха свежемороженная , домашний творог , сыворотка , мед

кефир . кто на наборе массы использовать молоко , банан , кто на наборе массы , то кладём целый банан , геркулес , какао растворимое без сахара

сельдерей , корка с долькой , замороженная натертая на терке , кориандр , брокколи , микс , листы зеленого салата , черри , огурец свежий зелёный , паприка молотая , ягоды красной смородины , хрен васаби , укроп , петрушка , изюм

йогурт натуральный , яблоко , груша , апельсин , корица на порцию , мед