смузи после тренировки

свекла , морковь , груши , яблоко , свежий имбирь , лимонный сок , вода

банан , груша , черешня , шпинат , вода

яблоко , груша , банан , вода , имбирь свежий , семена чиа , натуральный йогурт

банан , льняная мука , молоко

банан , малины , сахарная пудра , ванильный экстракт , лед , молоко

груша , льняная мука , творог , йогурт , корицы

ежевика , красная смородина , слив , минеральная вода

киви , банан , груша , петрушка , вода

сельдерей , банан , киви , семена льна , вода

кефир , яблочное пюре , замороженная черная смородина , банан

черная смородина , кефир охлаждённый , мед , миндаль , мята

сельдерей , яблоко , огурец , финик , сок половинки лимона , вода