Смузи из черной смородины и кефира #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Л. 🏃♂️
Полезный, насыщенный витаминами, готовится просто и быстро
1 порция
Ингредиенты
черной смородины, замороженной 150 гр
кефир охлажденный, 1,5% жирности 250 гр
мёда 1 ч.л
миндаль 20 гр
мяты 5 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Замороженные ягоды, кефир, миндаль, мёд смешать в блендере до однородной массы, украсить листиками мяты, подать в высокой стакане и можно наслаждаться прохладным напитком в летнюю жару
2
P.S миндаль предварительно обжарить до золотистого цвета, на сухой сковороде,можно добавить ещё 1 чайную ложку семя льна, предварительно раздробить в блендере
4.97748
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
Елена,рекомендую посмотреть мой рецепт смузи " Много есть- невелика честь", готовится легко,придется по вкусу всем кто считает калории))
4 сентября 2018 г.
Ответить
Клепцова Клавдия
оставил(а)
Замороженные ягоды всегда есть в морозилке из своего сада, поэтому можно приготовить смузи в любое время года, миндаль заменила грецкими орехами, спасибо,...
21 апреля 2019 г.
Ответить
Клавдия,вам спасибо за отзыв,фотография понравилась,оформление красивое,Вы молодец!
21 апреля 2019 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!