Смузи из черной смородины и кефира #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Л. 🏃♂️
Полезный, насыщенный витаминами, готовится просто и быстро
1 порция
5
Ингредиенты
- черной смородины, замороженной 150 гр
- кефир охлажденный, 1,5% жирности 250 гр
- мёда 1 ч.л
- миндаль 20 гр
- мяты 5 гр
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Замороженные ягоды, кефир, миндаль, мёд смешать в блендере до однородной массы, украсить листиками мяты, подать в высокой стакане и можно наслаждаться прохладным напитком в летнюю жару
2
P.S миндаль предварительно обжарить до золотистого цвета, на сухой сковороде,можно добавить ещё 1 чайную ложку семя льна, предварительно раздробить в блендере
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97748
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
Елена,рекомендую посмотреть мой рецепт смузи " Много есть- невелика честь", готовится легко,придется по вкусу всем кто считает калории))
4 сентября 2018 г.
Ответить
Клепцова Клавдия
оставил(а)
Замороженные ягоды всегда есть в морозилке из своего сада, поэтому можно приготовить смузи в любое время года, миндаль заменила грецкими орехами, спасибо,...
21 апреля 2019 г.
Ответить
Клавдия,вам спасибо за отзыв,фотография понравилась,оформление красивое,Вы молодец!
21 апреля 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!