Смузи - завтрак!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
Я тут решила встать на путь истинный, ну как решила🙄🙄🙄... пытаюсь 😂😂😂 Здоровое...
Ингредиенты
- яблока 1-2
- груша 1
- банана 1/2
- воды 100-150 мл
- Имбирь свежий по вкусу
- чл семена чиа 2
- натурального йогурта 200 мл
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Сначала готовим чиа - пудинг...засыпаем семена чиа в йогурт и оставляем на 15 минут(это можно сделать вечером и оставить на ночь)
2
Всё для смузи хорошенько измельчаем в блендере. Количество имбиря пробуйте на вкус, а добавила 2 "колечка"...по воде тоже самое, мне хватило 100 мл воды, может кто-то любит по больше.
3
Затем берём красивый бокал, перекладываем чиа-пудинг, сверху выливаем смузи и вуаля, наш вкуснейший завтрак #пп готов 😏😍
Приятного аппетита, эти и другие рецепты можно найти в инстаграм по хт #dolcevitaсаранск_рецепт
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911244
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!