смузи тыквенный пирог

сырая тыква, молоко, банан, мед, корицы

апельсин, сельдерей, варёная тыква, мед

тыква, морковь, натуральный йогурт, фитпарад

тыква, яблоко, вода, мед, корицы

яйца, смузи из ежемалины, сахзам, миндальная мука, масло сливочное

банан, малина, жмых из тыквенных семечек, семя льна, льняная мука, кунжутная мука, вода

тыквенное пюре, апельсин, хлопья "5 злаков", банан добавить

Для смузи:, банан, хурма, тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки, соевое молоко, шпинат, молотые семена льна, семена чиа, конопляный протеин, Для топпинга:, хлопья киноа, попкорн амаранта, черный кунжут, грецкий орех, кокосовая стружка, клубника

яблоки почищенные, сахар, вода

малина пара, базилик, мята, сахар, лед, вода ледяная, чтобы разбивать густота напитка

молоко, банан, овсяные хлопья, мед

смородина, банан, молоко, овсяные хлопья