Малиновый смузи-боул
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна Зайцева
#весна #смузи #смузи-боул
Вкусный и полезный смузи-боул на завтрак.
20 минут
Ингредиенты
натуральный йогурт 200 мл
малина 100 г
семена льна 1 ст.л.
овсяные хлопья 2 ст.л.
персики сушёные 3 шт.
мёд гречишный 3 ч.л.
тыквенные семечки 1 ст.л.
смородина 1 горсть
какао 1 ч.л.
вафельные трубочки 2 шт
подушечки для завтрака 50 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья и лён обжарить в течение 1 минуты на сковороде. Персики помыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками. Измельчить в блендере овсяные хлопья, семена льна и тыквенные семечки.
2
Натуральный йогурт, малину и мёд пробить блендером. Добавить молотую смесь, персики и перемешать. Оставить смесь на 5 минут.
3
Украсить можно на свой вкус. В глубокую чашку выложить смузи, украсить какао, смородиной, вафельными трубочками и подушечками. Приятного аппетита!
4.851700
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
радуйте почаще полезными рецептами. я на вас подписалась :)
8 апреля 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!