Смузи энергия к завтраку - рецепты с фото

ПП Чизкейк банан и клубника 🍌🍓

овсяная мука, яйца, разрыхлитель, ванилин, творожный, сыр творожный, мягкий творог, банан, подсластитель, желатин, молоко, клубничный, клубника, вода

Елена Онищук🌳

Живая каша с облепихой

зелёная пророщённая гречка, банан, облепиха, любого растительное молоко, миндаль, тыквенные семечки

Александра Евдокимова 🏃‍♂️

Дары++

яблоко, садовая груша, лимон, черноплодная рябина, мед, талая вода

Любовь Пролубникова

Холодный испанский суп Гаспачо

помидоры, перец сладкий, огурец, винный уксус, белый хлеб, чеснок, соль, перец, масло оливковое, хлеб

Ксения Тычкова🏃‍♂️

Одуванчиковый сироп

цветки одуванчика, вода, сахар

Maria Leonovets

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Миндальное молочко с японским чаем Матча 🍵

миндаль, финики, вода, японский зеленый чай матча, мускатный орех

food_from_ksu

Полезный завтрак

апельсин, банан, семена льна, кунжут, вода кипяченая, остывшая

Елена Алена

Абрикосы на зиму

абрикосы

Виктория ❤

Солнечное манго

манго, яблоко, сливы, груша, киви, вода

Валентина

Гранола

овсянка длительной варки, чернослив, орехи, изюм, клюква сушеная, мед, кокосовое масло, корицы, кунжут, семена льна, кокосовая стружка

Ekaterina Pivovarova

Коктейль «вечная молодость»

свежий шпинат, апельсин, банан, вода

Елена ✈

Смузибоул груша-авокадо

банан большой, груша, авокадо, семена льна, предварительно замоченные в воде, сок лимона, мед

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_