
Смузи грушевый со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Kcuxen
Грушевый смузи-это универсальный напиток. В жару-освежает, в холода-добавит небольшую...
Ингредиенты
- молоко 200 мл
- йогурт 100 мл
- шпинат 100 грамм
- груша 2 штук
- мед по вкусу
- имбирь 1 щепот.
- ваниль по вкусу
- гранола по вкусу
Шаги приготовления
53
человека планируют готовить
1
Рецепт прост, а благодаря блендерному набору от VITEK, ещё и очень быстр в приготовлении. Но всё по порядку!
Шпинат я использовала замороженный, поэтому за полчаса до начала приготовления смузи я достала шпинат из морозилки, после чего переложила его в чашу чоппера (он входит в состав блендерного набора VITEK.
2
Грушу чистим, мякоть нарезаем небольшими кусочками и отправляем в чашу к шпинату.
3
Измельчаем всё до однородности. Для ускорения процесса измельчения я добавила в чашу половину йогурта (50 мл). Йогурт используем нежирный натуральный-у меня 3,2% жирности.
4
В стакан, который так же входит в набор VITEK, наливаем охлаждённое молоко, добавляем оставшийся йогурт, жидкий мёд по вкусу (у меня 2 столовые ложки), имбирь, ванилин и шпинатно-грушевое пюре. Что бы немного загустить смузи, я добавила две горсти домашней гранолы. С помощью погружной насадки-блендер перемешиваем всё сначала на низкой скорости (№2), а затем взбиваем на высокой скорости (№5) до получения однородного смузи.
5
Напиток готов, можно сервировать.
6
Подаём смузи сразу, украсив небольшим количеством домашней гранолы. Вкус у напитка грушево-ванильный, с небольшим привкусом шпината. А какой красивый мятный цвет!
Угощайтесь! Приятного аппетита!



4.881492
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями