смузи

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода

мороженое пломбир , маракуйи , банан

кефир , семена чиа , малины , банан

зеленая гречка , мокрица , крапива , кунжутное молоко , финики , банан

большой переспелый банан , натуральный йогурт без добавок , жидкий мед , кардамон

банан , клубника , мед , ореховое молоко

творог , сметана , банан , клубника

черника , молоко

облепиха свежемороженная , домашний творог , сыворотка , мед

яблоки почищенные , сахар , вода