сок с овощами

авокадо , помидоры черри , креветки , капуста китайская , лимонный сок , укроп , майонез , сметана , соль , перец

Мясо (любое) или мясной фарш: , Картофель: , морковь , перец болгарский , Овощи (любые - свежие или замороженные): , Томатный сок (или разведенная водой томатная паста): , Чеснок: , масло растительное , специи , от души

каннелонь , фарш говяжий , лук , помидор , томатный сок , итальянские травы , сыр "пармезан" , чеснок , соль , пеерц , молоко , мука , масло сливочное , мускатный орех

скумбрия , помидор , морковь , лук , картофель , сыр , лимонный сок , приправы , майонез

кабачки , синенькие , масло оливковое , соевый соус , сок лимона , соль , перец

палочки крабовые , коржи вафельные готовые , яйца , сыр , огурцы маринованные , чеснок , лимонный сок , сметана , майонез , горчица , укроп , петрушка , помидоры черри

огурец , помидор , перец болгарский , лук синий - больший , сыр фета , орегано , соль , перец . в моем случае использую готовую приправу к салату , маслины , лимонный сок , масло оливковое

капуста крас-я от , редька зеленая , свекла сырая , морковь , зеленое яблоко , масло оливковое , имбирь свежий небол , мед , лимонный сок , соль , перец

селедка , отваренная картофелина , вареная свекла , вареные яйца , половинка синей луковицы , масло растительное , лимонный сок , перец черный , лук зеленый

медальоны из индейки , картофель , брокколи , свекла , зеленая фасоль , капуста брюссельская , лимонный сок , соль , перец , специи , мед , масло растительное

филе любимой рыбы , картофель , лук , помидоры , сыр , лимонный сок , горчица , соль , перец , специи , фольга , масло оливковое , зелень

филе рыбы , рис , репчатый лук , морковь , лимонный сок , соль , перец , масло сливочное , масло растительное , сыр