суп из шпината с сыром и цветной капустой

картофель , шпинат , лук , вода , яичный желток , сливки , масло сливочное , опциональна соль

замороженный шпинат , вода , картофель , масло сливочное , сливки , соль

картофель , шпинат , репчатый лук , масло сливочное , молоко , бульон , яйцо , соль

вода , молоко , свежий шпинат , порезанной мелко картошка , порезанного мелко кисло-сладкое яблока , укроп , лук зеленый , соус песто , масло растительное , белый хлеб , красная луковица , соль

лук репчатый , имбирь , шпинат замороженный , масло оливковое , чеснок , сок лимона , бульон овощной , обезжиренное молоко , соль , сметана , сухарики

вода , листы шпината , авокадо , огурец , листы мяты , чеснок , лимонный сок , соль , перец черный

брокколи , шайбы замороженные шпината , картофель , лук , сельдерей , чеснок , овощной бульон , сливки , зиры , мускатный орех , кориандр , копченая паприка , масло оливковое , соль , перец черный , Для топпинга: , сухарики , кольцо редиса , микрозелень , семечки

морковь , лук репчатый , картофель , лавровый лист , шпинат , петрушка , укроп , лук зеленый , масло растительное , перепелиные яйца , соль , перец

детские котлеты из индейки , картофель , морковь , брикет замороженный шпината , масло оливковое

нарезанный лук , очищенный сладкий картофель , смесь специи гар масала , мелок нарезанный чеснок , мелко нарезанный пряник , суп из чечевиц в банке , несладкое кокосовое молоко , слегка упакованные листы шпината , лимонный сок , мелко нарезанные свежие листы кинзы , лимон