сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

хлеб цельнозерновой , тунец , свежий огурец , красный лук , яйцо

колбаса докторская , морковь , лук , шампиньоны , огурчики маринованные , майонез , перец черный , вареные яйца

огурцы , помидоры , грудинка , сыр

зелень салатная , лук зеленый , лук репчатый салатный , грудка куриная , соль

вареные яйца , морковь , лук , рис , бульонный с курицей , консервированные шампиньоны , консервированная кукуруза , палочки крабовые , майонез

язык говяжий , кукуруза консервированная , шампиньоны резаные , картофель , сметана , майонез , соевый соус , грецкий орех , укроп свежий

палка копчёной колбасы , кукурузы , мраморный сыр , майонез , сухарики - салями , соль

яйца , филе копченное курицы , сыр , колбаса , консервированная кукуруза , майонез

фасоль красная , грудка куриная , лук красный , перец болгарский , чеснок , петрушка , орех грецкий , винный уксус , хмели-сунели , соль , специи

грудка куриная , огурец свежий , консервированный горошек , шампиньоны консерв , картофелина отварная в мундире , майонез , соль , специи , зелень

грудка куриная , баклажан , яйца , орех грецкий , зелень петрушки , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез , масло растительное

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль